从厨房做到客厅沙发(从厨房到客厅沙发：一天的四餐全记录)

早餐

今天早晨七点，醒来后我从厨房开始我的美好一天。我先把燃气灶台上的餐具、水壶和盘子擦干净，开火烧开水。接着我打了两个鸡蛋，加了点盐和黑胡椒，用平底锅煎成软糯的荷包蛋。同时，我还用面包机烤了几片面包，面包上涂上一层果酱或花生酱，配合煎好的荷包蛋，这顿早餐真是丰盛美味呀！

上午零食

中午前我又饿了，我从果盘中取出几个苹果、橙子和香蕉，切成块状后混在一起。我还加了一些葡萄干和开心果，简单且健康的一个零食，又解决了我的食欲问题。

午餐

到了中午后，我准备了中式炒饭。先将剩饭煮热备用，同时我用菜刀将青椒、胡萝卜、豆腐干、香肠和虾仁切成小块。我热锅凉油后，先将虾仁和香肠煸炒，再加入豆腐干和青椒。胡萝卜稍微炒软后，我加入蛋液，搅拌均匀后加入煮好的饭菜和调料，最后加入适量的葱花和香菜即可。一锅香气四溢的炒饭，就这样出锅啦！

下午茶

下午我在客厅沙发上读书，太过沉迷导致忘记吃午餐。现在是下午三点半，我决定快快拿出零食填饱肚子。今天我买了一盒草莓，洗干净后淋上一层糖浆，果汁爆浆，酸酸甜甜的口感令我回味不已。

晚餐

最后，晚餐时刻终于到来！我打开冰箱，拿出一块牛排，这是我今天菜单上的重头戏。火腿肠和西红柿我切成小片，放在沙拉菜上，沙拉酱的重要性也不可忽视呀。用平底锅煎牛排的同时，我焗好了一颗土豆，切成小块，加入黄油和牛奶后搅拌成泥。牛排好了之后，我把牛排放在泥土豆上，淋上一点蘑菇汁，这样一道上桌的菜单，外焦里嫩口感非常，满足我今天的胃口。

总结

从早到晚，我的一天都在厨房开始，也都在客厅的沙发结束。我学着自己动手做饭，摆脱了外卖与速食对食品的依赖。每一顿饭都从选购到清理，都充满了我的心血；每一次，也都让我一次次尝尽生活的美好滋味。